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Minha jornada nesses 3 anos e meio

Mostre seu shape, receba feedback e inspire a jornada de outros! Bem-vindo ao MeJulgueMaromba! Aqui é o espaço para compartilhar sua jornada para construção do shape, postar fotos, antes e depois, e trocar dicas sobre treinos, dieta e estilo de vida saudável. Nosso objetivo é criar um ambiente motivador, onde cada esforço seja valorizado e cada transformação inspire.

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Evolução

A comunidade fitness brasileira no Reddit! Independente se você entrou na academia essa semana ou se já malha ou pratica esporte há anos, aqui é o seu lugar! Fique à vontade para trocar experiências, compartilhar fotos (antes/depois), fazer perguntas, discutir treinos feitos em casa, etc. Pessoas de todos os níveis e todos os gêneros são bem-vindas.

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Meet Hiro. I love him with all my heart.

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Subreddit for Shiba Inu dogs. Post your pictures, videos, questions, etc.

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Evolução costas ABR/AGO 2023

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Vocês tem dificuldade de legitimar o próprio sofrimento?

Quer desabafar e não tem com quem fazer isso? Quer apenas ser ouvido sem ser julgado? Quer apenas despejar tudo e ficar com o coração mais leve? Ou quer simplesmente pedir conselhos para algo que o aflija? Está no lugar certo.

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Powerlifter mais forte do mundo nesse momento é a polonesa Agata Sitko de 22 anos, 158cm de altura e compete na categoria de 69kg

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A quantidade de droga que um indivíduo teve que tomar pra chegar aos 140 quilos é assustadora

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Bora almoçar?

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Um subreddit sobre fazer comida e comer comida. Seja ela caseira, comprada, bonita ou feia. Só não vale produtos prontos industrializados. Versão brasileira do r/food

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É uma boa começar o dia com uma refeição com proteína e gordura alta?

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Ceia bem levinha

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Let's put a smile on that face

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Metendo a mão no vespeiro 👀

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Hiro ou Mozilla Firefox

Comunidade brasileira feita para que você possa compartilhar fotos do seu doguinho com o mundo 🐾

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0, 1, 2 ou mais RIR? Execução está boa?

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Is this under or above 15% BF?

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A community aimed to help those new to going to the gym. The goal doesn't matter, as long as you're doing the right things. Powerlifters, bodybuilders, fitness models, athletes and people just wanting to look better are all welcome.

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0, 1, 2 ou + RIR?

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👅👅

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Depois de algumas semanas parado e treinando com menos intensidade por conta da tendinopatia no ombro, finalmente voltando às cargas de antes.

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He's in heaven

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When you use walking as a coping mechanism

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“The world reveals itself to those who travel on foot.” –Werner Herzog

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Bora almoçar amig@s?

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Cafe da manhã de quem até ontem tava na diarréia braba

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Esteroides? Hur dur

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DIETA PRA HIPERTROFIA/GANHO DE MASSA 101 SIMPLIFICADO PRA CARALHO

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Não faz agachamento, não faz elevação lateral com halter, usa tornozeleira pra fazer elevação na polia: "Enzo Peters"

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